0 ~ 51점 |
현재 귀하의 상태불안 수준은 보통수준입니다. |
52 ~ 56점 |
귀하는 경미한 불안 증세가 있는 것으로 보입니다. 당장 치료가 필요하지는 않지만 항상 주의하시고, 수시로 검사를 해서 자신의 상태를 체크해 보는 것이 좋습니다 |
56 ~ 61점 |
귀하는 상태불안 수준이 다소 높은 것으로 보입니다. 휴식, 취미활동 등 심리적 이완을 통해 스트레스를 조절하고 관리하는 것이 좋으며, 스스로 제어할 수 없는 불안의 경우에는 정신건강의학과 전문의나 전문상담사의 도움이 필요합니다. |
62점 이상 |
귀하는 상태불안 수준이 매우 높습니다. 만약 이러한 불안상태가 수개월 지속되어 일상생활에 어려움을 경험하고 계시다면, 가능한 빨리 정신건강의학과 전문의나 전문상담사의 도움을 받는 것이 좋습니다. |
- 본 내용은 “ 한국판: 김정택(1978). 특성불안과 사회성과의 관계 : Spielberger의 STAI룰 중심으로. 고려대학교 대학원 석사학위논문, 원판: Spielberger, C. D.(1970). Manual for the State-Trait Anxiety Inventory. Palo alto, CA, Consulting Psychologist Press”에서 일부 발췌한 것입니다.
- 자가진단은 자신의 상태를 스스로 점검해 볼 수 있도록 제공된 것이므로 정신과적 진단을 대신할 수 없습니다.
자세한 사항은 학생상담센터에 전화 문의와 방문으로 상의하시기 바랍니다. 051-200-6071